予防に推奨されているのは、手洗い・うがい・マスクです。

 

以上に加えて、

 

国際オーソモレキュラー医学会からは以下の栄養素の摂取が推奨されました。

 

 

新型コロナウイルス対策　推奨サプリメント

 

1.　ビタミンC　   3g／日以上　（1日に何回かにわけて）

 

2.　ビタミンD3　 2,000IU／日

 

1日5,000IU で開始　3週目から2,000IUに減量

 

（5,000IUは125μg   2,000IUは50μgに相当）

 

日本人はビタミンDが少ないため、最初は5,000IUから開始

 

3.　マグネシウム　400mg／日

 

4. 　亜鉛　　        20mg／日

 

5.　セレン            100μg／日